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    <title>若様のテニス日記</title>
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    <description>個人的なテニスの日記です。</description>
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    <title>12/30の日記</title>
    <link>http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/89706.html</link>
    <dc:description>今年もあと１日です。&#xD;
今日はスクールのイベントに行きました。&#xD;
今年の打ち納めです。&#xD;
&#xD;
まだまだテニス全体がおかしいです。&#xD;
本番の試合までにレベルアップをしたいものです。&#xD;
&#xD;
今日で今年のテニスも終わりでしたが&#xD;
12/24　1.5H&#xD;
12/30　3H&#xD;
でなんと302Hとなりました。&#xD;
&#xD;
年間テニス実施時間300H達成です！！！&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ピース" /&gt;&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/23.gif" width="15" height="15" border="0" alt="イシシ" /&gt;&#xD;
ぱちぱち&#xD;
&#xD;
来年はこんなにできないと思われるので、量より質といえる&#xD;
ようにがんばりたいです。&#xD;
&#xD;
１年間おつかれさまでした。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif" width="15" height="15" border="0" alt="フォアハンドb" /&gt;</dc:description>
    <dc:date>2007-12-30T21:58:02+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/88643.html">
    <title>12/23の日記</title>
    <link>http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/88643.html</link>
    <dc:description>現在また悩み中です。&#xD;
ちゃんラケットをセットできていたらボレーはうまく&#xD;
できるのですが、とっさのラケットのセットが遅い&#xD;
ようで、最近ずっとボレーが不調です。&#xD;
でも来年の試合までは期間が短すぎて怖くて変えられない&#xD;
ですね。選べないし。&#xD;
春の大会までには新しくなっているかも？&#xD;
&#xD;
また今日はクリスマスプレゼントで新しいシューズを&#xD;
買ってもらいました。&#xD;
前と同じアシックスのシューズです。&#xD;
非常に軽くて羽が生えたように華麗なフットワークに&#xD;
なれるでしょうか？&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/111.gif" width="15" height="15" border="0" alt="靴青" /&gt;&#xD;
明日から使ってみたいと思います。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ピース" /&gt;&#xD;
&#xD;
ところでテニス実施時間ですが、&#xD;
12/21 2H&#xD;
12/23 1.5H&#xD;
で297.5Hになりました。&#xD;
&#xD;
300H達成するでしょうか？？&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/89.gif" width="15" height="15" border="0" alt="お化け" /&gt;</dc:description>
    <dc:date>2007-12-23T21:53:46+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/87638.html">
    <title>12/16の日記</title>
    <link>http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/87638.html</link>
    <dc:description>とうとう鉛をはずしました。&#xD;
アシスタントコーチとボレーボレーをやったら、ラケットが&#xD;
重すぎてぜんぜんだめでした。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/34.gif" width="15" height="15" border="0" alt="怖～い" /&gt;&#xD;
ちょっとストロークは弱くなったような気もしますが、&#xD;
だいぶラケットワークがよくなったような気がします。&#xD;
&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ピース" /&gt;&#xD;
今日でテニス実施時間は&#xD;
12/15　1.5H&#xD;
12/16　3H&#xD;
で294Hになりました。&#xD;
&#xD;
300H達成なるのでしょうか？？？&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/93.gif" width="15" height="15" border="0" alt="カエル" /&gt;</dc:description>
    <dc:date>2007-12-16T22:13:11+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/86593.html">
    <title>12/9の日記</title>
    <link>http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/86593.html</link>
    <dc:description>12/8は次のラウンド対戦する相手の偵察に行きました。&#xD;
そうするとなんとDEFで試合が見れず、偵察はいきなり&#xD;
終了となってしまいました。残念&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/34.gif" width="15" height="15" border="0" alt="怖～い" /&gt;&#xD;
しかし試合の雰囲気は味わえたので、来年の試合は&#xD;
みんなで頑張りたいと思います。&#xD;
&#xD;
またずっと不調だったのですが、その原因が少しわかりました。&#xD;
フォアボレーが絶不調だったのが、少し光が見えてきました。&#xD;
本番までにうまくなりたいと思います。&#xD;
&#xD;
ところでテニス実施時間ですが、&#xD;
12/8　1.5H&#xD;
12/9　3H&#xD;
で289.5Hになりました。</dc:description>
    <dc:date>2007-12-09T21:48:43+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/85751.html">
    <title>12/3の日記</title>
    <link>http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/85751.html</link>
    <dc:description>今日妻が前十字靭帯の再建手術を行いました。&#xD;
無事成功したようです。&#xD;
６ヶ月のリハビリをきっちりやって早く復帰して欲しいです。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ピース" /&gt;&#xD;
今日その後にスクールの保留分を消化しました。&#xD;
月曜のナイターは人が少なくて両方４人で最後は足がつりました。&#xD;
つらないようにアミノバイタルを飲んでいたのですが、足りなかったようです。&#xD;
本番の実業団でのそれぞれの試合（ダブルス＆シングルス）でも両方始まる前にアミノバイタルを取らないといけないですね。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/34.gif" width="15" height="15" border="0" alt="怖～い" /&gt;&#xD;
&#xD;
テニス実施時間ですが、&#xD;
12/1 1.5H&#xD;
12/2 1.5H&#xD;
12/3 3Hで&#xD;
285Hになりました。</dc:description>
    <dc:date>2007-12-04T00:14:59+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/84361.html">
    <title>11/25の日記</title>
    <link>http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/84361.html</link>
    <dc:description>11/24,25と泊りがけでスクールの試合に行ってきました。&#xD;
第一試合から逆転負けでへこみましたが、２戦目は逆に&#xD;
逆転勝ちで1勝1敗で何とか1,2位トーナメントに&#xD;
進みました。&#xD;
2日目の1回戦は同じスクールの知り合いの人でリード&#xD;
されていたのを追いつく勢いになった時に相手の&#xD;
人が怪我でDEFになりました。&#xD;
準決勝は優勝候補でしたが、最後はミス負けで、&#xD;
3位決定戦では5-2で勝っていたものを追いつかれて&#xD;
タイブレークで負けました。&#xD;
最後のサービスゲームとタイブレークで連続&#xD;
ダブルフォルトでへこみました。&#xD;
復帰後、正式な試合で初めてサービスエースを取ったのに&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif" width="15" height="15" border="0" alt="やっちゃったぁ" /&gt;&#xD;
しかし速いサーブが打てることが分かったので、背筋を&#xD;
鍛えて早いサーブも打つようにしたいと思います。&#xD;
またそこのチームには来年の団体戦にも誘われたので、&#xD;
来年はもっと上手くなってよい商品をゲットしたいと&#xD;
思います。&#xD;
テニス実施時間ですが&#xD;
11/23　2.5H&#xD;
11/24　3H（練習1H+3試合で）&#xD;
11/25　3H（練習1H+3試合で）&#xD;
で279Hになりました。</dc:description>
    <dc:date>2007-11-25T21:01:27+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/83463.html">
    <title>11/19の日記</title>
    <link>http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/83463.html</link>
    <dc:description>来週予定していなかったスクールの大会に出ることになりました。&#xD;
ペアは数年前に同じスクールの団体戦で対戦したことのある非常に上手な人です。&#xD;
同じようなタイプ（体が大きくはないがスピードが速い）なので、結果はわかりませんが、精一杯がんばろうと思います。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ピース" /&gt;&#xD;
&#xD;
また昨日は、部活内の試合だったのですが、１戦目でシードを倒す金星だったのですが、そのあとは全敗でした。&#xD;
あるパターンに入るとやはり弱いです。&#xD;
そのあたりが強くなることが今後の目標ですかね。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif" width="15" height="15" border="0" alt="叫び" /&gt;&#xD;
&#xD;
テニス実施時間ですが、&#xD;
11/12 1.5H&#xD;
11/17 1.5H&#xD;
11/18 4H(9時-5時で8Hですが、試合で半分くらいだと思うので）&#xD;
で270.5Hになりました。</dc:description>
    <dc:date>2007-11-19T20:21:16+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/82222.html">
    <title>11/11の日記</title>
    <link>http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/82222.html</link>
    <dc:description>今日は11/11でポッキーの日です。&#xD;
昨日からポッキーはおまけつきで売られていました。&#xD;
&#xD;
昨日はあいにくの雨でしたが、今日はなんとかテニスが出来ました。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ピース" /&gt;&#xD;
今日出来なかったらスクールが７個保留となるところでしたが、なんとか５個で乗り切りました。&#xD;
来週は試合なので、ダブルスモードにしようとしていたのですが、まだまだでした。&#xD;
来週の土曜日にも再調整ですね。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;&#xD;
&#xD;
テニス実施時間ですが、&#xD;
11/9 2H&#xD;
11/11 3Hで&#xD;
トータル263.5Hになりました。</dc:description>
    <dc:date>2007-11-11T22:13:50+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/81141.html">
    <title>11/4の日記</title>
    <link>http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/81141.html</link>
    <dc:description>11/3には2回目のチーム練習をしました。&#xD;
D1のペアは非常に強く、他のメンバーとのペアでは１回も&#xD;
勝てませんでした。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/34.gif" width="15" height="15" border="0" alt="怖～い" /&gt;&#xD;
このペアで部内試合に出場するので、もっと練習しなければと思いました。&#xD;
また11/4は部活に行きました。&#xD;
久しぶりに前のチームの人とダブルスを組み、両方勝ちました。&#xD;
そこでいろいろ教えてもらいました。&#xD;
シングルスもやって、一応S1の面目を保ちました。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/35.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ガハハ" /&gt;&#xD;
&#xD;
ところでテニス実施時間ですが、&#xD;
11/3 4H+1.5H=5.5H&#xD;
11/4 6H&#xD;
でトータル258.5Hになりました。</dc:description>
    <dc:date>2007-11-04T22:03:44+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/81140.html">
    <title>11/4の日記</title>
    <link>http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/81140.html</link>
    <dc:description>11/3には2回目のチーム練習をしました。&#xD;
D1のペアは非常に強く、他のメンバーとのペアでは１回も&#xD;
勝てませんでした。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/34.gif" width="15" height="15" border="0" alt="怖～い" /&gt;&#xD;
このペアで部内試合に出場するので、もっと練習しなければと思いました。&#xD;
また11/4は部活に行きました。&#xD;
久しぶりに前のチームの人とダブルスを組み、両方勝ちました。&#xD;
そこでいろいろ教えてもらいました。&#xD;
シングルスもやって、一応S1の面目を保ちました。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/35.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ガハハ" /&gt;&#xD;
&#xD;
ところでテニス実施時間ですが、&#xD;
11/3 4H+1.5H=5.5H&#xD;
11/4 6H&#xD;
でトータル258.5Hになりました。</dc:description>
    <dc:date>2007-11-04T22:03:41+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/81139.html">
    <title>11/4の日記</title>
    <link>http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/81139.html</link>
    <dc:description>11/3には2回目のチーム練習をしました。&#xD;
D1のペアは非常に強く、他のメンバーとのペアでは１回も&#xD;
勝てませんでした。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/34.gif" width="15" height="15" border="0" alt="怖～い" /&gt;&#xD;
このペアで部内試合に出場するので、もっと練習しなければと思いました。&#xD;
また11/4は部活に行きました。&#xD;
久しぶりに前のチームの人とダブルスを組み、両方勝ちました。&#xD;
そこでいろいろ教えてもらいました。&#xD;
シングルスもやって、一応S1の面目を保ちました。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/35.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ガハハ" /&gt;&#xD;
&#xD;
ところでテニス実施時間ですが、&#xD;
11/3 4H+1.5H=5.5H&#xD;
11/4 6H&#xD;
でトータル258.5Hになりました。</dc:description>
    <dc:date>2007-11-04T22:03:38+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/80072.html">
    <title>10/28の日記</title>
    <link>http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/80072.html</link>
    <dc:description>昨日の台風一過で今日は晴れたよい天気の中、新しい&#xD;
チームの合同練習を行いました。&#xD;
まず団体戦１回目はD2とS1でD2は1-8で惨敗でしたが、&#xD;
みんなががんばってくれて、2勝2敗でS1の勝負に突入。&#xD;
シングルス２戦目でなんとか8-3で勝ちました。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ピース" /&gt;&#xD;
２回目は6ゲーム先取でやって、今度はS1に出ましたが、S1より先に3勝しました。S1は4-6で負けました。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/33.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ごめんなさい" /&gt;&#xD;
その後ダブルスを4試合くらいやって2勝1敗でした。&#xD;
トータルで3勝3敗でまあまあでした。&#xD;
久しぶりのテニスで真ん中に当たっていないにもかかわらず&#xD;
なんとか耐えた感じですね。&#xD;
ところでテニス時間ですが、今日5.5Hくらいやっていたので、トータルで247Hになりました。</dc:description>
    <dc:date>2007-10-28T22:48:59+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/79070.html">
    <title>10/22の日記</title>
    <link>http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/79070.html</link>
    <dc:description>10/20（金）は雨の中チーム練習を行いました。&#xD;
普通に打つよりもみんなlive ballの方が強いです。&#xD;
あとはセオリーの徹底とミスを最小限にするのが&#xD;
課題ですかね？&#xD;
&#xD;
あと本日実業団のドローが出ていました。&#xD;
同じ名前の違うチームなのに前回出場チームのがんばりで&#xD;
なんとシードによって3Rからの出場です。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/24.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ワハハ" /&gt;&#xD;
&#xD;
でも相手も強いはずなので、よかったのか悪かったのか。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/04.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ビミョー" /&gt;&#xD;
あとは偵察とかするかな？&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ピース" /&gt;&#xD;
&#xD;
テニス実施時間ですが、&#xD;
10/20 2H&#xD;
10/21 3H&#xD;
10/22 4H&#xD;
で241.5Hとなりました。</dc:description>
    <dc:date>2007-10-22T09:34:36+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/77945.html">
    <title>10/14の日記</title>
    <link>http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/77945.html</link>
    <dc:description>10/12-14は娘たちとテニス合宿に行ってきました。&#xD;
偶然ラフォーレ修善寺で大会をやっている佐藤直子プロに&#xD;
お会いして、ちゃっかりサインをもらいました。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/35.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ガハハ" /&gt;&#xD;
また偶然知り合いにもあいました。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/127.gif" width="15" height="15" border="0" alt="はにわ" /&gt;&#xD;
自分の練習の方は相変わらず、シングルスがへたくそなことが分かりました。&#xD;
練習あるのみですね。&#xD;
&#xD;
ところでテニス実施時間ですが、&#xD;
10/8 1.5H&#xD;
10/12 5H&#xD;
10/13 3H&#xD;
10/14 3H&#xD;
で232.5Hになりました。</dc:description>
    <dc:date>2007-10-14T22:20:06+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/76895.html">
    <title>10/7の日記</title>
    <link>http://wakasama.blog.tennis365.net/archives/article/76895.html</link>
    <dc:description>昨日（10/6)は実業団秋の大会のメンバーと初練習。&#xD;
みんな勝ちたい気持ちは同じようで、勝利に向かって&#xD;
がんばろうという気になりました。&#xD;
&#xD;
ロングラリーの練習をさせてもらったのですが、やっぱりだめだめです。&#xD;
なんでこんなに下手なんでしょう？&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif" width="15" height="15" border="0" alt="やっちゃったぁ" /&gt;&#xD;
シングルスでは、ミスをしないような作戦しかないかも？&#xD;
&#xD;
今回の実業団のメンバーはまだまだ伸びしろがあるようなので、いっしょに上手くなって、ぜひ勝利を続けたいです。&#xD;
&#xD;
ところでテニス実施時間ですが、&#xD;
10/6　1.5H+2H=3.5H&#xD;
10/7　1.5H+1.5H=3H&#xD;
で220Hとなりました。</dc:description>
    <dc:date>2007-10-07T22:13:44+09:00</dc:date>
  </item>
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