若様のテニス日記 個人的なテニスの日記です。

先週からの風邪で基礎的な運動が出来なかったせいか、腰痛と背中のはりが取れなくて、整骨院に２回通いました。おかげさまで腰痛も良くなり、背中のはりも若干取れたような気がします。
やはり年なのでテニスを行った後のケアは十分しないといけないと反省しました。

ところで通算のテニス時間ですが、6/30,7/1で6H行ったのでトータル128Hになりました。